Technische Maatregelen: Tips bij repeterende bewegingen

Het uitvoeren van repeterende bewegingen levert een aanzienlijke fysieke belasting op en daarmee een risico voor de gezondheid. Een aantal praktische tips om de belasting te reduceren:

• Het laag houden van de schouders reduceert de spierspanning rond de schoudergordel;
• Het werken op de juiste hoogte voorkomt onnodig bukken of onnodig heffen van de schouders;
• Het recht houden van de polsen (zie afbeelding) reduceert de kans op polsklachten.